Бассейны и пляж
Аквааэробика в бассейне санатория
Нагрузка, которую суставы и позвоночник переносят легче, чем любую тренировку в зале.
Входит в стоимость
Аквааэробика в санатории «ДиЛУЧ»
Аквааэробика — компромисс для тех, кому спортзал противопоказан, а двигаться надо. В воде вес тела почти не ощущается, поэтому нагрузка на суставы и позвоночник минимальная, а мышцы при этом работают в полную силу за счёт сопротивления воды.
Занятия проходят группами под руководством инструктора, инвентарь — нудлы, доски, гантели для воды — выдают на месте. Программа строится по принципу «от простого к сложному», так что подключиться можно в любой день заезда, независимо от уровня подготовки.
Аквааэробику особенно рекомендуют гостям с лишним весом, проблемами опорно-двигательного аппарата и тем, кто восстанавливается после травм. Если вы приехали по лечебной программе, включить занятия в расписание стоит через лечащего врача — он согласует их с остальными процедурами.
- Групповые занятия с инструктором
- Щадящая нагрузка на суставы
- Инвентарь предоставляется
- Подходит для любого уровня подготовки
- Согласуется с лечебной программой
Бассейны и пляж
Смотрите также
Собственный пляж
Знаменитый анапский песок в пяти минутах от корпуса — с лежаками, навесами и всей пляжной инфраструктурой.
Подробнее → ВключеноКрытый бассейн с подогревом
Тёплая вода в любой месяц — и зимой, когда море уже не для купания, бассейн остаётся главным занятием дня.
Подробнее → ВключеноОткрытый бассейн
Семьсот квадратных метров пресной воды под открытым небом — альтернатива морю, когда на пляже ветрено.
Подробнее →Планируете поездку?
Проверьте свободные даты
Укажите даты и состав гостей — покажем доступные категории номеров, путёвки с лечением и без и стоимость на ваши даты.